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Le Journal

Le Souffle d'Anhaya

Les mots de Romane, entre pratique et pleine nature.

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Romane Madelin

23 juillet 2026

Pourquoi pratiquer en pleine nature change tout
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Pourquoi pratiquer en pleine nature change tout

Le sol, l'air, la lumière : ce que le yoga et le mouvement en extérieur apportent, et qu'aucune salle ne peut offrir.

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Romane Madelin

19 juillet 2026

Le souffle comme outil de transformation : comprendre le Breathwork
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Le souffle comme outil de transformation : comprendre le Breathwork

On respire 20 000 fois par jour sans y penser. Reprendre la main sur le souffle, c'est reprendre la main sur son état intérieur.

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Romane Madelin

14 juillet 2026

Sound Healing : quand le corps écoute autrement
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Sound Healing : quand le corps écoute autrement

Bols, gongs, vibrations : ce qui se passe vraiment pendant un bain sonore, et pourquoi le corps s'y détend si profondément.

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