Pilates
Pilates Sculpt
Alignement, posture et centre
L'essence du cours
Le Pilates Sculpt combine les principes fondateurs du Pilates (contrôle, précision, respiration) à un travail de renforcement ciblé. Une séance courte et intense, idéale en complément des pratiques plus douces.
Adapté à tous les niveaux, chaque exercice peut être intensifié ou allégé selon les besoins du moment.
schedule
Durée
45min
forest
Lieu
En pleine nature
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Niveau
Tous niveaux
Tarif séance
20€
confirmation_numberOffre Studio
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Tapis fourni.
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Tarif séance
20€