Anhaya Studio
Anhaya est un studio de bien-être fondé par Romane Madelin. Ici, le mouvement, le souffle et le son se répondent. On ralentit, on écoute les sensations, on relâche ce qui pèse. Chaque séance est une invitation à revenir à soi, en douceur, souvent en pleine nature.
Ta professeure
Romane accompagne celles et ceux qui veulent renouer avec leur corps et leur souffle. Sa pratique mêle mouvement somatique, Breathwork, Pilates et Sound Healing, dans un esprit doux et sans jugement.
Suivre sur InstagramÀ compléter par Romane
[À personnaliser par Romane : ton parcours, tes formations et certifications, ce qui t'a menée à enseigner, ta ville et ton territoire de pratique.] Ce bloc reste modifiable pour raconter ton histoire avec tes vrais mots et tes vraies dates.
L'approche
Anhaya réunit plusieurs disciplines complémentaires. Aucune n'exige de niveau particulier. Chacune se pratique à ton rythme, dans le respect de ton corps du jour.
Un mouvement lent, guidé par la sensation plutôt que par la performance. Le corps se relâche, la tension se dénoue, l'attention revient à l'instant.
Le souffle comme point d'ancrage. Des respirations conscientes pour apaiser le système nerveux, libérer les émotions et retrouver de la clarté.
Un travail précis du centre et de la posture. On renforce en profondeur, on gagne en stabilité et en fluidité, sans jamais forcer.
Un bain sonore qui enveloppe. Les vibrations invitent au lâcher-prise et à une détente profonde, allongée, les yeux fermés.
Un espace pour se reconnecter à son cycle, à son intuition et à sa douceur. Se retrouver, entre femmes, dans le respect de chaque rythme.
Pratiquer dehors, au contact du vivant. La lumière, l'air et le sol deviennent des partenaires de la séance et amplifient chaque ressenti.
La philosophie
Ici, rien à réussir. On ne cherche pas la posture parfaite, on cherche la sensation juste. Le corps sait. Notre rôle est de lui redonner de l'espace pour s'exprimer.
Les groupes restent à taille humaine. Chacune avance à son rythme, avec bienveillance, sans comparaison. La nature, quand elle est présente, devient un allié qui ancre et apaise.
L'objectif tient en une phrase : repartir plus léger, plus présent, plus proche de soi.
Découvre les prestations, consulte le planning de la semaine et réserve ta place en quelques instants.